Coaching / Vos émotions, votre vibration !

9 Fév 2022 | coaching, Energie, Inspiration, Lifestyle

J’ai été récemment frappée par une image relayée sur les réseaux sociaux, J’ai eu envie de vous la partager comme une ressource !

Il s’agit en fait d’une étude scientifique finlandaise (chercheurs de l’Aalto University) ayant évalué les variations des différentes zones du corps en fonction des émotions, grâce à des scans corporels thermiques, mettant en évidence l’impact de nos émotions sur notre énergie de chaque jour.

Le pouvoir des émotions sur votre santé, Coaching bien-être, Chloé Crépin Echlosion

L’étude met ainsi en lumière, une cartographie sur laquelle on observe quelles parties du corps réagissent
selon l’émotion ressentie. Par ex : 

La honte fait rougir le visage de certains (chaleur dans les joues) .

La colère aussi, fait monter le rouge au visage, mais pas de la même façon.

La peur et l’anxiété se localisent plutôt dans la poitrine, voire dans le ventre (sensation de nœuds).

L’amour lui se manifeste un peu partout sous la forme de chaleur.

La colère active principalement la poitrine, la partie inférieure du visage, les bras et surtout les mains. 

Le dégoût se localise essentiellement au niveau de la bouche et de la gorge.

La fierté se localiser au niveau du visage quand la peur est plus centrée dans la poitrine.

Les chercheurs ont en revanche été surpris par l’importante réaction suscitée par le bonheur. 🙂 

Selon le modèle obtenu, cette émotion provoque une réaction globale de tout le corps, de la tête jusqu’aux pieds, avec une intensité plus forte au niveau du visage et de la poitrine. L’amour provoque également une réaction importante mais celle-ci ne va pas en-dessous du bas ventre. D’autres chercheurs ayant notamment étudié le cerveau de Mathieu Ricard (moine bouddhiste) ont déjà démontré que
la JOIE & la GRATITUDE sont des émotions vraiment fortes et porteuses.

A côté de ces augmentations, les chercheurs ont aussi observé que certaines émotions sont liées à une baisse d’activité. Par exemple, la dépression provoque comme un grand VIDE, dans les bras et les jambes. Même chose pour la tristesse qui s’accompagne toutefois d’une augmentation d’activité au niveau du thorax et des yeux, et la que penser de neutralité, vive l’anesthésie des sentiments !!! 

D’après les chercheurs, ces découvertes fournissent une avancée importante dans la compréhension du fonctionnement des émotions dans notre organisme. Elles pourraient ainsi permettre de mieux comprendre certains troubles émotionnels et développer des outils pour les diagnostiquer plus efficacement. VOYEZ PAR VOUS MÊME ! Étonnant non ? 

Une question d’habitudes et d’entraînement !!!
Tel un « Brossage de cerveau » quotidien

 Loin des grandes thèses scientifiques, je préfère opter pour la simplicité d’une politique des petits pas, afin de vous aider concrètement à savoir mieux remplir votre « VERRE EMOTIONNEL ». Il me parait important de vous encourager à MUSCLER votre capacité à la GRATITUDE et à la JOIE, par de petits exercices récurrents, (ex : Carnets de kiffs, Dire sa gratitude immédiate « je suis reconnaissant.e pour … »  Méditer pour envoyer de l’amour à soi et aux autres, Faire des scans corps réguliers relaxants, être gai et rire, pour GUERIR…)  
Tout cela est simple quasi gratuit et compte +++.

Avec un peu d’entraînement cela vous procurera une vibration, énergie plus haute, et bien plus épanouissante pour votre quotidien.
VOUS SEREZ ainsi PLUS SOURIANT.E et 
EPANOUI.E = PLUS BELLE et BEAU. CQFD ! Ahah. Voici 2 CADEAUX pour vous. 

 

Cadeau N°1 :  Scan corporel par Christophe André …

Mr André est une sommité qu’on ne présente plus dans son domaine  » La pleine présence » 🙂 Auteur & conférencier son fer de lance c’est le BONHEUR. Laissez vous porter par ce scan corporel aussi BIENVEILLANT que PRECIS, qui vous guidera pour lâcher prise quand vous le souhaiterez. SAVOUREZ ! 

Cadeau N°2 : La douceur de Jenna !


Pour méditer et s’abandonner, la qualité de la voix, du rythme, de l’intention de l’orateur.trice est crucial. J’aime beaucoup la douceur naturellement enveloppante qui se dégage de cette « fée du bien » ! De nombreuses autres vidéos, toujours très branchées (certain.e.s diront perchées) et aériennes, sont dispo sur sa chaine YOUTUBE, et vous feront je le souhaite beaucoup de bien. Ce thème de L’AMOUR, me tenait à coeur, surtout en ce moment ou le stress la défiance et la division font trop souvent notre quotidien,
QUE DU LOVE, pour les autres, la planète et SOI. PLONGEZ… Moi je vous fée des Bisous.