Depuis quelques années je suis devenue une adepte du Yoga, qui me permet de me recentrer, poser mon cerveau de créative, toujours à l’affût!
J’ai d’ailleurs changé totalement ma stratégie de réveil qui était plus que laborieux, grâce à une préparation de mon petit déjeuner / porridge à tremper la veille, trop bon, et en plus meilleur pour ma santé… En me couchant un peu avant et me levant 20 min plus tôt, je m’offre un moment rien qu’à moi et qui me donne la pêche toute la journée.
Sur le même thème voici en cadeau cette semaine ce très chouette tuto pour sculpter votre visage, raffermir vos joues et lisser les plis naseau-géniens! La coach est au top!
J’ai testé pour vous, c’est drôle, et efficace j’en ai eu des courbatures dans mon visage!
A vous de jouer.
Dites moi en commentaires si ça vous plait, je vous en dénicherais d’autres.
Beautifullement vôtre, Chloé.
