La graphiste Koona, a créé cette illustration qui symbolise le poids de nos pensées et ce que la société nous propose de vivre, en nous abreuvant de clichés de perfection…
Cercle vicieux, regard intérieur… Souvent très / trop dur!
Dans mon métier de coach en image, je rencontre bien souvent un manque d’estime, surtout chez les femmes, dont l’apparence est encore plus disséquée socialement.
Les hommes ont eux aussi leur lot de clichés à dépasser.
J’ai ainsi pu entendre (véridique): « Je suis grosse, je suis moche, je suis transparent, j’aimerais me couper à la hache de la taille, jusqu’aux cuisses… Je suis nulle, j’ai des jambes horribles, mes cuisses se touchent, je suis en prison dans mon corps, s’il faut vraiment un atout, j’aime seulement ma bouche… »
Koona © Illustrations.
Heureusement, il y a les outils qui marchent: Couleurs, morpho, les photos pour prendre du recul, les compliments sincères et gratuits, les mots pour soigner les maux, remplacer « grosse » par « pulpeuse », s’appuyer sur « Transparente » pour atteindre « Discrète », la répétition, les sourires, le soutien… Les vêtements qui valorisent vraiment, le make-up qui dynamise, et le mental que l’on peut impulser de positif, rendre la personne que l’on accompagne consciente de sa propre beauté…
Certes l’environnement nous influence, la qualité de notre réaction compte aussi… Le choix d’apprendre à laisser glisser, nous appartient.
Et vous, vous en êtes où avec votre vision de vous même?
Powerfullement vôtre, Chloé.