Voici un Audio en partage, sur le Respect & l’Amour de Soi, qui vous aidera je l’espère autant que cela m’aide à titre personnel, à booster vos journées et votre estime.
Il vous suffit de 15 min le plus souvent possible, idéalement chaque jour, dans le calme, assise ou allongée confortablement, les yeux fermés, pour répéter ces « Afformations » (Affirmations + Informations) qui viendront offrir à votre cerveau le pouvoir de croire encore plus en VOUS.
La répétition de cet exercice est indispensable pour en ressentir les effets et muscler votre capacité au bonheur. Même si vous n’arrivez pas à croire ce que vous répétez au début, mettez y du coeur et vous verrez. <3
CLIQUEZ sur l’image… Et laissez vous porter. Pour les prochaines écoutes vous pourrez écourter l’introduction, et si votre temps est encore plus compté que d’habitude, gardez en déjà 5 min. Vous le valez BIEN. 🙂
Positivement vôtre, Chloé.